ATEKA : Créer un passage dans les impasses professionnelles
Une transition professionnelle peut amener un sentiment d’impasse source de détresse psychologique ou d’indécision chronique.
La détresse psychologique, pouvant aller jusqu’au trouble mental, touche plus de 22 % des salariés français (Fondation Pierre Deniker, 2018).
Licenciement,
Plafonnement de carrière,
Perte de sens et de motivation au travail,
Arrêt de travail,
Conflit relationnel
Tout cela peut donner le sentiment d’être dans une impasse et faire vivre beaucoup de souffrances sur le chemin de la vie professionnelle.
Le programme ATEKA* est là pour vous aidez à créer un passage dans vos impasses professionnelles.
Vous sentez que vous vous isolez? Que vous vous désengagez, que vous perdez le contrôle et qu’il est difficile de retrouver de l’équilibre?
Vous vous sentez désorientés, dépassés et vous ne savez plus dans quelle direction aller ?
Je vous propose un programme de 5 semaines pour vous aidez à, non pas changer la nature de votre expérience, mais à trouver une autre manière d’entrer en relation avec ces impasses, à mieux comprendre votre fonctionnement, à développer une souplesse psychologique qui vous permettra de vous engager dans des actions qui font du sens et qui soient en adéquation avec ce qui est important pour vous, avec bienveillance. Ce programme est fondé sur l’approche d’Acceptation et d’engagement (ACT), visant à développer la flexibilité psychologique.
Au cours de ces séances il s’agira de:
- Comprendre mon impasse et la vivre autrement
- Comprendre mon fonctionnement
- Identifier mes stratégies et schémas d’adaptation et comprendre leurs impacts sur les sphères de ma vie
- Clarifier ce qui est important pour moi afin de redonner du sens à une nouvelle direction
- Investir des actions choisies et retrouver de la cohérence dans ma trajectoire professionnelle